Medicinski fitness je rekreacijsko vježbanje u kojem se isprepliću fizioterapija i funkcionalno vježbanje čime se postiže određena razina kondicijske spremnosti uz poštivanje ograničenja vježbača.

Da bi se sastavio individualni plan i program, osoba mora proći određena testiranja i kratki pregled, da bi se odredio cilj i stepen opterećenja koji ćemo postaviti.

Medicinski fitness se preporučuje kod:

-problema lokomotornog sistema

-upale i hroničnog stanja lokomotornog sistema

-stanja nakon fraktura

-reumatološka oboljenja

-ozljede i bolna stanja vratne i lumbalne kičme

-prevenciji osteoporoze i smanjuju simptome već nastale osteoporoze

-pripreme za operaciju

Medicinski fitness usmjeren je na poboljšanje:

-hipertorifje mišića

-izdržljivosti,

-brzine pokreta

-koordinacije pokreta

-posture ili stava tijela

-fukcije drugih organskih sistema (kardiovaskularnog, respiratornog…)