Nepravilno držanje tijela kod djece često se zanemaruje i obično se kaže da je nasljedno , da ce proći kad dijete naraste i ojača.

Podatak da pri upisu u prvi razred osnovne škole 20 % djece ima neko od nepravilnih oblika držanja tijela , a u osmom razredu oko 40 % pokazatelj je da stanje nije bezazleno.

KARAKTERISTIKE LOŠEG DRŽANJA TIJELA

• Zakrivljenost gornjeg dijela kičme unazad
• Uvučen grudni koš
• Posljedično mlitav i ispupčen trbuh
• Istaknute lopatice koje su odvojene od kičme

RAZLOZI NASTANKA

• Nepravilni položaji kod sjedenja i spavanja-dijete koje pri čitanju ili pisanju “gura” glavu u knjigu će najvjerovatnije razviti držanje tijela
• Rano usmjeravanja u specifičan sport u kojem je velika dominacija grudnih mišića poput gimnastike,boksa,košarke, a da pri tome treneri ne vode računa o jačanju gornjeg dijela leđa i stabilizatora trupa
• Ovakvo držanje se javlja kod graciozne djece -vrlo visoke i mršave koja su naglo izrasla a da pri tome je došlo do insuficijencije ligamentarno – mišićnog aparata
• Nepravilno nošenje i preteška školska torba -neke studije su pokazale da težina torbe ne bi smjela prelaziti 10 % ukupne dječije težine

KOREKTIVNI PROGRAM U FM1 :

1. Jačanje trbušnih mišića – važno za pravilan položaj kičme i korekciju zdjelice
2. Pravilno disanje- kako bi se prevenirale respiratorne komplikacije zbog smanjene ventilacije pluća
3. Istezanje mišića prednje strane grudnog koša
4. Istezanje mišića kičmenog stuba – postići što veću fleksibilnost
5. Jačanje ekstenzora- mišići koji imaju važnu ulogu u održavanju pravilnog položaja kičme
6. Istezanje stražnje skupine bedrenih mišića- omogućava se postavljanje zdjelice u pravilan položaj